El passat 23 d'octubre, el Club de Talent i Empresa del Consell Empresarial d'Osona, en col·laboració amb Empatif, va organitzar una sessió presencial a la Sala Sert de Vic centrada en la Salut Mental a la Feina, un tema cada vegada més rellevant en l'entorn laboral actual.

L’esdeveniment va comptar amb l'experta Cèlia Mareca, neuropsicòloga especialitzada en Mindfulness, qui va oferir una ponència molt enriquidora sobre la importància de mantenir una bona salut mental dins les organitzacions. Amb més de 15 anys d'experiència, va compartir coneixements i eines pràctiques per millorar el benestar emocional i la productivitat dels equips de treball.

Es va analitzar com la mala salut mental pot impactar negativament en el rendiment laboral i provocar un augment de l'absentisme i el presentisme. Els assistents van poder conèixer de primera mà com prevenir aquests efectes i millorar l'ambient de treball. A més, es va posar de manifest com una bona salut mental contribueix a augmentar la productivitat, millorar les relacions entre companys i afavorir un entorn laboral més saludable. Es van compartir consells sobre com incorporar rutines saludables per millorar tant el benestar físic com mental dels treballadors. També es va introduir el mindfulness com una eina efectiva per fomentar l'autoconsciència i l'autocura en l'entorn laboral, ajudant a millorar la concentració i reduir l'estrès.

Els assistents van valorar molt positivament la sessió, destacant l'aplicabilitat de les estratègies compartides i la importància de treballar en la salut mental dins les organitzacions. Gràcies a la participació activa de més de 25 empresaris i empresàries d’Osona i rodalies, es va aconseguir generar un espai de debat enriquidor sobre el futur del benestar a la feina.

Volem agrair a Cèlia Mareca per la seva  ponència, així com a Empatif per la seva col·laboració i a tots els assistents per fer d'aquest taller un èxit.